Meer bewegen, minder zitten?

grote weergave Meer bewegen, minder zitten? (LDC De Bollaard) Alle foto's - 1 ©LDC De Bollaard

Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig en zit te vaak stil! Gemiddeld zitten we 8 uur per dag neer. Hoe we dit kunnen verbeteren komt Dhr. Pieter Metsu, een gediplomeerd bewegingsdeskundige, uitleggen aan de hand van de bewegingsdriehoek. Maak kennis met de drie niveaus van lichaamsbeweging, leer die bij jezelf herkennen en krijg daarbovenop een heleboel praktische tips mee naar huis zodat je onmiddellijk aan de slag kan.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Contact

Organisatie

LDC De Bollaard

Filter op categorie