Belang van bewegen bij ouder worden + fit-test

grote weergave Belang van bewegen (De Bollaard) Alle foto's - 1 ©De Bollaard

Gezond eten en bewegen voor 50+, jouw fitheid gewikt en gewogen. Het proces van het ouder worden loopt bij iedereen anders. 50+'ers zijn een hele diverse groep. Er zijn algemene voedingsrichtlijnen en beweegtips voor handen, maar we geven in deze sessie ook specifiekere weetjes over gezond eten en bewegen. We staan, op een interactieve manier, stil bij over- en ondergewicht, spierkracht, bloeddruk,...

Er is mogelijkheid om tijdens deze sessie een kleine fit-test uit te voeren (bloeddruk, krachtmeting,…)

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Waar

Dienstencentrum De Bollaard

Organisatie

Filter op categorie