Sport Overdag: bewegingsrecreatie 50+

In de gezamenlijke opwarming gebruiken we hoepels, ballen, springtouwen, enz. Daarna splitsen we de groep. Groep 1 speelt recreatief badminton, terwijl groep 2 aangepaste oefeningen krijgt met aandacht voor conditie, lenigheid, spiertonus, evenwicht en coördinatie. Daarna wisselen de groepen om. Alle oefeningen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen. 

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar.
Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 25 euro. Een sportkaart koop je aan de balie in De Sportdoze.