UiT in Blankenberge RSS

Een swingende fullbody work-out in het zwembad gebaseerd op ballroom en latin dance. Je werkt aan je conditie, ritmegevoel en coördinatie in het water.

Linedance is een dansvorm uit Amerika. Je danst in groep in één of meerdere rijen waarbij de dansers dezelfde bewegingen uitvoeren. Linedance is voor alle leeftijden en voor elk niveau.

Een dance workout verbetert je conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen op een ontspannen en laagdrempelige manier.

Stoelyoga is een zachte vorm van yoga waarbij naast een brede waaier aan houdingen, zowel opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties aan bod komen. We bewegen een uurtje bewust met respect voor het eigen lichaam en maken contact met onze ademhaling.

Tijdens de les fitheidstraining verbeter je je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Diverse oefeningen die je fysieke conditie verbeteren.

Kom terug op adem in een sessie waar er gewerkt wordt aan de lenigheid van de spieren. Je traint via gewichtsoefeningen de core stability. De diepe spieren worden versterkt aan de hand van verstevigende oefeningen.

Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je geest (innerlijke rust, alertheid) als voor je lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit.

Klassiek ballet wordt nog steeds gezien als dé basis van alle dansvormen. Een goede lichaamshouding, kracht, souplesse en doorzettingsvermogen worden in deze lessen bevorderd. Ook muzikaliteit, techniek en uitstraling spelen een belangrijke rol. OPGELET!!! Voor deze lessen is een uniform verplicht.  - Balletpak Lilly zwart  (verplicht aan te kopen via de dansschool, link kan ...

Klassiek ballet wordt nog steeds gezien als dé basis van alle dansvormen. Een goede lichaamshouding, kracht, souplesse en doorzettingsvermogen worden in deze lessen bevorderd. Ook muzikaliteit, techniek en uitstraling spelen een belangrijke rol. OPGELET!!! Voor deze lessen is een uniform verplicht.  - Balletpak Lilly zwart  (verplicht aan te kopen via de dansschool, link kan ...

(Verplicht ballet bij volgen, minimum 2 jaar ballet-ervaring) OPGELET!!! Voor deze lessen is een uniform verplicht.  - Balletpak Lilly zwart  (verplicht aan te kopen via noola, link kan u terugvinden op de website onder de rubriek kledij) - Wikkelrok suri zwart - Collant zalmroze - Pointes Haar steeds in een net dotje

Deze dansstijl bevat hoofdzakelijk snelle, krachtige en afgelijnde bewegingen die gedanst worden op up-tempo muziek. De dansstijl wordt gekenmerkt door gestrekte armbewegingen met vaak rechte lijnen. Het beheersen van techniek (lichaamsgebruik, lichaamsbesef, spotten en draaitechniek) is tevens belangrijk.

De benaming spreekt voor zich! Get your high heels, en bereid je voor op een dansles waarbij diverse dansstijlen gecombineerd worden met vrouwelijke moves en expressies.   Voor deze les heb je ZWARTE schoenen met (blok)hakken nodig.  

In de lessen kleuterdans staat de algemene dansante vorming centraal. De nadruk ligt op het ontwikkelen van het gevoel voor ritme en het stimuleren van de fantasie, muzikaliteit en expressie. Op speelse wijze worden de kleuters zich door middel van dans meer bewust van hun lichaam en hun bewegingsmogelijkheden. De lessen sluiten met verschillende thema's goed aan op de belevingswerel...

Bij de dansstijl Modern dient het lichaam als expressie- en communicatiemiddel, het is een combinatie van jazz en ballet.     Voor deze dansles is een uniform verplicht, het balletpakje kan u binnenkort aankopen via de website van de dansschool onder de rubriek kledij. Kledij: Balletpakje zwart (suri) zwart effen shortje (niet verplicht via de dansschool Blote voeten H...

We leren de basis van het ballet op een speelse en aangename manier. We doen al oefeningen aan de barre en leren alles om later een prima ballerina te worden. OPGELET!!! Voor deze lessen is een uniform verplicht.  - Balletpak Luna roze  (verplicht aan te kopen via noola, link kan u terugvinden op de website onder de rubriek kledij) - Balletschoentjes (demi pointe r...

Bij de dansstijl Modern dient het lichaam als expressie- en communicatiemiddel, het is een combinatie van jazz en ballet.     OPGELET!!! Voor deze lessen is een uniform verplicht.  - Balletpak Lilly zwart  (verplicht aan te kopen via noola, link kan u terugvinden op de website onder de rubriek kledij) - Optioneel: shortje (effen zwart)  Haar steeds in ee...

Bij de dansstijl Modern dient het lichaam als expressie- en communicatiemiddel, het is een combinatie van jazz en ballet.     OPGELET!!! Voor deze lessen is een uniform verplicht.  - Balletpak Lilly zwart  (verplicht aan te kopen via noola, link kan u terugvinden op de website onder de rubriek kledij) - Optioneel: shortje (effen zwart)  Haar steeds in ee...

 Je leert danscombinaties vol snelle, soepele moves op te gekke beats, geïnspireerd op de nieuwste trends en videoclips. Dit alles met een stoere uitstraling en presentatie.   

Als je graag beweegt op funky muziek, hip-hop en jazz, dan wordt funky jazz voor jou gegarandeerd niet alleen funky maar ook fun. Je leert een aantal technieken waardoor je steeds bewuster gaat dansen om zo intenser te gaan genieten van de mix van bewegen en muziek. Gelieve regelmatig aanwezig te zijn aangezien de lessen voortbouwen.

Deze dansstijl bevat hoofdzakelijk snelle, krachtige en afgelijnde bewegingen die gedanst worden op up-tempo muziek. De dansstijl wordt gekenmerkt door gestrekte armbewegingen met vaak rechte lijnen. Het beheersen van techniek (lichaamsgebruik, lichaamsbesef, spotten en draaitechniek) is tevens belangrijk.

Kan je niet goed kiezen welke cursus je wil volgen, want je vindt best alles leuk??  Dan is dit de perfecte cursus voor jou!  Verschillende dansstijlen komen aan bod en dit op muziek uit de top 40!  

Wil jij jouw zoon of dochter inschrijven voor Streetdance? Alle urban dansstijlen komen aan bod, waardoor je veel leert over de verschillende stijlen (lyrical, fast, newstyle, locking, popping, crump et cetera). Deze cursus is voor dansers met minimum 2 jaar ervaring in streetdance.

Wil jij jouw zoon of dochter inschrijven voor Streetdance? Alle urban dansstijlen komen aan bod, waardoor je veel leert over de verschillende stijlen (lyrical, fast, newstyle, locking, popping, crump et cetera). Deze cursus is voor dansers met minimum 2 jaar ervaring in streetdance.

Je kent Streetdance vast van videoclips en programma's als So You Think You can Dance. Geniet jij ook zo hiervan en wil je het zelf leren? Dan is deze cursus echt iets voor jou. Je leert danscombinaties vol snelle, soepele moves op te gekke beats, geïnspireerd op de nieuwste trends en videoclips. Dit alles met een stoere uitstraling en presentatie.