UiT in Blankenberge RSS

Vanwege het coronavirus (Covid-19) wordt dit evenement geannuleerd. Kom genieten van een uitgebreide barbecue in onze tearoom in Floreal Blankenberge. De deuren gaan open om 19 uur, na de barbecue is er een dansavond. Info en inschrijvingen via de receptie.

Vanwege het coronavirus wordt de tentoonstelling geannuleerd! De Blankenbergse Rebecca Vanhulle is gebeten door het reizen en gefascineerd door het mysterieuze aspect en de kracht van de natuur. Rebecca vindt haar inspiratie terug in onaangetaste plaatsen en op plekken waar de natuur de overhand neemt, zoals in verlaten gebouwen. Een selectie van haar mooiste foto's wordt geëxposeerd in het Groot salon van de bib. Openingsuren Groot salon: maandag, ...

Vanwege het coronavirus (Covid-19) wordt dit evenement geannuleerd. Tentoonstelling met werken van Rita Bracke uit Lochristi (batik op zijde, schilderijen en gemengde technieken) en Jacques Tortelboom uit Zottegem (keramiek, speksteen en schilderijen).

Vanwege het coronavirus (Covid-19) wordt dit evenement geannuleerd. Lenteshow in de Liberty met Danny Fabry, al 50 jaar succesvol op de Vlaamse podia, met Rudy Hammond en Christelle in het voorprogramma.

Vanwege het coronavirus worden de voorstellingen afgelast.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Aquajoggen is een looptraining in het water met als voordeel dat je voluit kan trainen zonder gewrichten en gewrichtsbanden te overbelasten. Tijdens een les aquajogging worden diverse looptrainingen en spierversterkende oefeningen gedaan. Er wordt tevens gebruik gemaakt van diverse materialen zoals halters en noedels.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) wordt dit stopgezet! Baantjeszwemmers krijgen de mogelijkheid om hun geliefde zwemsport te beoefenen. Het volledige zwembad is ter beschikking waarbij het zwembad is opgedeeld in 5 banen.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Door een efficiënte combinatie van cardio en doelgerichte spierversterkende oefeningen pakken onze lessen BBB de grootste probleemzones van het lichaam aan de billen, buik en benen. Deze BBB-lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Iedereen kan op elk moment met deze lessen starten.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! In de gezamenlijke opwarming wordt gebruik gemaakt van hoepels, ballen, springtouwen enz. Daarna wordt de groep gesplitst. Groep 1 speelt recreatief badminton terwijl groep 2 aangepaste oefeningen krijgt met aandacht voor conditie, lenigheid, spiertonus, evenwicht en coördinatie. De les gaat door op donderdag van 10 tot 11 uur.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Coördinatie, evenwicht, balans, spiertonus, houdingstraining en spierverstevigenden oefeningen komen aan bod. Verschillende technieken worden aangeleerd voor het verhogen van je coördinatie en reactiesnelheid.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Béné's work-out is een full body work-out gemixt in een soepje van fatburner, circuittraining, BBB, core stability en bodysculpting. Een work-out waarbij calorieverbruik, conditieopbouw en spieruithoudingsvermogen centraal staan en die je algemene fitheid naar een hoger niveau zal tillen. Een uur work-out met NASM-personal trainer Béné is energiek, meeslepend en vooral ook een eenvoudig.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Een ideaal uurtje voor het vormen van een mooi, sterk en stevig lichaam. Spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund. Fatburning is een totale oefensessie aan lage intensiteit, waarbij je traint op het vetverbrandingsniveau, ...

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Een work-out waarbij calorieverbruik, conditieopbouw en spieruithoudingsvermogen centraal staan en die je algemene fitheid naar een hoger niveau zal tillen. Doe mee en ontdek de power van fitness in de overtreffende trap.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Het zwembad is strikt voorbehouden voor 50-plussers. Je kan vrij zwemmen en je hebt de mogelijkheid tot het volgen van: Hydrobic van 9.40 tot 10.20 uur (9 september tot en met 17 december).

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Het beoefenen van Pilates zorgt voor minder stress, een betere lichaamshouding, toename van kracht en lenigheid, een verhoogde spiertonus, balanscoördinatie, bloedsomloop en een beter fitheid! Zoals Joe Pilates zelf zei: "Pilates ontwikkelt het lichaam uniform op een gebalanceerde manier, corrigeert een verkeerde lichaamshouding, herstelt fysieke vitaliteit, verfrist de geest en verheft de ziel".

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Na de opwarming, waarin een eenvoudige combinatie wordt aangeleerd, komen lenigmakende en spierversterkende oefeningen aan bod. De les verloopt op een aangepast tempo en in een aangename sfeer met muziek als extra stimulans.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Step aerobic is een training waarbij je een step gebruikt om op en af te stappen. Corrigeer je ganse figuur en werk aan je conditie, terwijl je je laat inspireren door de motiverende muziek. De les worden ingedeeld in een opwarming, gevolgd door een cardiogedeelte en afgesloten met verstevigende oefeningen en cooling down.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Stoelyoga is een zachte vorm van yoga waarbij naast een brede waaier aan houdingen, zowel opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties aan bod komen. We bewegen een uurtje bewust met respect voor het eigen lichaam en maken contact met onze ademhaling. We doen zowel staande als zittende houdingen met behulp van een stoel. Ook als je minder mobiel bent, ben je meer dan welkom!

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je geest (Innerlijke rust, alertheid) als voor je lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit. Opgelet: er zijn twee sessies, om 9.30 uur start de cursus voor gevorderden en om 10.30 uur start de cursus voor beginners.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je geest (Innerlijke rust, alertheid) als voor je lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit. Opgelet: er zijn twee sessies, om 9.30 uur start de cursus voor gevorderden en om 10.30 uur start de cursus voor beginners.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! De lesgeefster voorziet een aangepaste vorm van yoga, haalbaar voor alle leeftijden, waarbij de oefeningen op verschillende niveaus aangeboden worden. Yoga versterkt het lichaam, verruimt de ademhaling en houdt de gewrichten soepel.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Zumba Gold is een low impact vorm van Zumba waarbij niet wordt gesprongen en de choreografieën eenvoudiger en rustiger zijn. Iedereen kan deelnemen aan deze succesvolle work-out. Deelnemers genieten net zoals bij zumba van de leuke latin dansritmes en de toffe sfeer.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Een intensieve dansles op latin muziek die ervoor zorgt dat je niet kan blijven stilstaan. De zumbaroutines bevatten gemakkelijk te volgen bewegingen die je binnen de kortste keren onder de knie hebt. Je verstevigt je hele lichaam en je weerstand verbetert tijdens deze calorieverbrandende work-out.

Vanwege het coronavirus (Covid-19) kunnen de lessen niet meer doorgaan! Het zwembad is strikt voorbehouden voor 50-plussers. Je kan vrij zwemmen en je hebt de mogelijkheid tot het volgen van zwemlessen van 9 tot 9.40 uur.

Interculturele bijeenkomst met ouders, leerkrachten en sprekers. Verschillende thema's komen aan bod. Op woensdag 1 x per maand Teahouse doorgeefwinkeltje (kledij en speelgoed), op vrijdag open Teahouse moment of een vastgelegd thema/spreker.