-
totwo22mei
Sport Overdag: stoelyoga
Stoelyoga is een zachte vorm van yoga waarbij naast een brede waaier aan houdingen, zowel opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties aan bod komen. We bewegen een uurtje bewust met respect voor het eigen lichaam en maken contact met onze ademhaling.Sportdienst BlankenbergeLDC De Bollaardwoensdag 20 september 2023 totwoensdag 22 mei -
totza25mei
Sport Overdag: tai chi chuan
Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je geest (innerlijke rust, alertheid) als voor je lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit, maar ook je immuniteit.Sportdienst BlankenbergeLDC De Bollaardzaterdag 23 september 2023 totzaterdag 25 mei