UiT in Blankenberge RSS

Stoelyoga is een zachte vorm van yoga waarbij naast een brede waaier aan houdingen, zowel opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties aan bod komen. We bewegen een uurtje bewust met respect voor het eigen lichaam en maken contact met onze ademhaling. We nemen zowel staande als zittende houdingen aan met behulp van een stoel. Ook als je minder mobiel bent, ben je meer ...

Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je geest (innerlijke rust, alertheid) als voor je lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit. 9.30 > 10.30 uur: gevorderden 10.30 > 11.30 uur: beginners

Het lokaal 104 van de Bollaard wordt dagelijks beschikbaar gesteld voor biljartliefhebbers van 's morgens tot in de namiddag. De deelnemers kunnen vrij komen spelen zonder zich op voorhand in te moeten schrijven. Het materiaal wordt voorzien door het dienstencentrum.