UiT in Blankenberge RSS

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar. Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 25 euro. De sportkaart koop je in het Farys Noordzeebad of in sportzaal de Sportdoze. PILATES Het beoefenen van pilates zorgt voor minder stress, een betere lichaamshouding, toename van kracht en lenigheid, een verhoogde spiertonus, balans, coördinatie, bloedsomloop en een betere fitheid. Z...

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar. Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 25 euro. De sportkaart koop je in het Farys Noordzeebad of in sportzaal de Sportdoze. SENIOROBICS Na de opwarming, waarin een eenvoudige combinatie wordt aangeleerd, komen lenigmakende en spierversterkende oefeningen aan bod. De les verloopt op een aangepast tempo en in een aangename ...

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar. Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 25 euro. De sportkaart koop je in het Farys Noordzeebad of in sportzaal de Sportdoze. EASY GYM De les is opgebouwd uit oefeningen waarbij het hele lichaam aan bod komt. Het doel is het onderhoud en het bevorderen van uithouding, kracht en lenigheid. Tevens wordt er aandacht besteed aa...

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar. Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 25 euro. De sportkaart koop je in het Farys Noordzeebad of in sportzaal de Sportdoze. FIGUURTRAINING Een ideaal uurtje om een mooi, sterk en stevig lichaam te vormen. We focussen op spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille. Daardoor vermi...

Sport Overdag is er voor iedereen vanaf 18 jaar. Deelnemen kan met een tienbeurtenkaart en kost 25 euro. De sportkaart koop je in het Farys Noordzeebad of in sportzaal de Sportdoze. TABATA Tijdens de sessie doe je aan High Intensity Interval Training (HIT). Gedurende meerdere rondes van korte intervallen aan oefeningen op hoge intensiteit, verbeter je je conditie. Dit zijn oefeni...