UiT in Blankenberge RSS

Kerstmarkt aan de haven met ijspiste, dagelijks open.

30 kunstenaars stellen tentoon op 3 verdiepingen.

Kom een rondje schaatsen op de ijspiste en achteraf opwarmen met een lekkere glühwein.

Een speelfilm wordt grondig geanalyseerd en besproken.

Dromen je kinderen van een echte schattenjacht in de vakantie? Koop dan de kant-en-klaar speurtocht 'Super Secret' aan 29,90 Euro ipv 59,90 Euro (met kortingscode SCRT072019) Willen ze echte spionagetools gebruiken en geheimschrift ontcijferen tijdens hun vakantie in Blankenberge? Super Secret is een interactieve en kant-en klaar speurtocht voor kinderen. Een ideaal product voor ouders of ...

Kerstfeest met attracties

Elke maandag fietstocht

Super Cops is een spannend en actief achtervolgingsspel om in Blankenberge te spelen. Koop een spelcode op dasbox.be, download de app en je bent vertrokken! Kruip in de huid van een ontsnapte gevangene die op diamantenroof is in de stad of maak met een politieteam jacht op de dief. Je krijgt de opwinding van een videogame, maar dan in het levensechte decor van het stadscentrum. De ideale ...

De Blankenbergse keramiste Petra Demeyere stelt haar werk tentoon in het Groot salon van de bib. Petra vindt haar inspiratie in de zee, de natuur en haar omgeving. Haar visachtige beelden zijn een mix van klei en poëzie, met een knipoog naar het menselijke karakter. Openingsuren Groot salon: maandag, dinsdag en donderdag: van 10 tot 12 uur en van 14 tot 18 uur. woensdag en vrijdag: van 10 tot ...

Elke donderdagmiddag (niet tijdens de schoolvakanties) kan je gratis deelnemen aan onze Line Dance. Inschrijven op voorhand hoeft niet. Meer info via het onthaal van het dienstencentrum.

Elke maandag- en vrijdagmiddag komt de tafeltennisclub samen in het dienstencentrum. Ook jij bent welkom om gratis te tafeltennissen. Er is geen lidmaatschap en je komt zo vaak je wil. Meer info via het onthaal van het dienstencentrum. Balletjes en palletjes zijn er ook te verkrijgen.

De mensen van de Teken- en schildersclub zijn allemaal enthousiaste amateurs. Artistieke mensen die graag in de club willen komen zijn steeds welkom. Waar: "De Bollaard”, 1ste verdieping, lokaal 110. Wanneer: Iedere woensdagavond van 19u30 tot 21u30. (Niet in de verlofperiodes). Interesse?: Je kan vrijblijvend langskomen op een woensdagavond. We geven je graag een woordje uitleg. Geen lidgeld ...

Elke woensdagmiddag komt de vogelpikclub samen in het dienstencentrum. Ook jij bent welkom om gratis darts te spelen. Er is geen lidmaatschap en je komt zo vaak je wil. Meer info via het onthaal van het dienstencentrum. Dartspijltjes zijn eveneens te verkrijgen aan het onthaal .

Wandelvoetbal voor vrouwen en mannen van 50 jaar en ouder . Bewegen op je eigen ritme , lopen mag niet , Kleine ruimte , 5 tegen 5 of 6 tegen 6 , 2 X 25 minuten met tussenpauze . Iedereen Welkom !

Educatieve expo over de wintergasten in de Uitkerkse Polder.

Aquajoggen is een looptraining in het water met als voordeel dat je voluit kan trainen zonder gewrichten en gewrichtsbanden te overbelasten. Tijdens een les aquajogging worden diverse looptrainingen en spierversterkende oefeningen gedaan. Er wordt tevens gebruik gemaakt van diverse materialen zoals halters en noedels.

Baantjeszwemmers krijgen de mogelijkheid om hun geliefde zwemsport te beoefenen. Het volledige zwembad is ter beschikking waarbij het zwembad is opgedeeld in 5 banen.

Door een efficiënte combinatie van cardio en doelgerichte spierversterkende oefeningen pakken onze lessen BBB de grootste probleemzones van het lichaam aan de billen, buik en benen. Deze BBB-lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Iedereen kan op elk moment met deze lessen starten.

In de gezamenlijke opwarming wordt gebruik gemaakt van hoepels, ballen, springtouwen enz. Daarna wordt de groep gesplitst. Groep 1 speelt recreatief badminton terwijl groep 2 aangepaste oefeningen krijgt met aandacht voor conditie, lenigheid, spiertonus, evenwicht en coördinatie. De les gaat door op donderdag van 10 tot 11 uur.

Coördinatie, evenwicht, balans, spiertonus, houdingstraining en spierverstevigenden oefeningen komen aan bod. Verschillende technieken worden aangeleerd voor het verhogen van je coördinatie en reactiesnelheid.

Béné's Work Out is een full body Work Out gemixt in een soepje van fatburner, circuittraining, BBB, Core Stability en bodysculpting. Een workout waarbij calorieverbruik, conditieopbouw en spieruithoudingsvermogen centraal staan en die je algemene fitheid naar een hoger niveau zal tillen. Een uur workout met NASM-Personal Trainer Béné is energiek, meeslepend en vooral ook een eenvoudig.

Een ideaal uurtje voor het vormen van een mooi, sterk en stevig lichaam. Spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund. Fatburning is een totale oefensessie aan lage intensiteit, waarbij je traint op het vetverbrandingsniveau, ...