UiT in Blankenberge RSS

Vlaggen en vaandels hebben altijd een belangrijke rol gespeeld. Als uithangbord van de vereniging kleurden ze bij feesten en optochten het straatbeeld. Bij begrafenissen werden vlaggen meegedragen als huldebetoon aan het overleden lid. De traditie van verenigingsvlaggen raakte in onbruik. Vandaag zijn verenigingsvlaggen erfgoed geworden. Hoog tijd om ermee uit te pakken in een nieuwe expo.

De ingezonden foto's van de wedstrijd Carnaval Fotogeniek worden van 30 maart t.e.m. 23 april 2023 tentoongesteld in de benedenhal van het stadhuis.

De natuur ontwaakt uit zijn winterslaap en de dieren komen opnieuw tevoorschijn. Tijd om naar buiten te gaan! Haal jouw zoektochtformulier in het Infopunt Toerisme en ga mee op ontdekking en zoek de verschillende dieren die in de bomen verstopt zitten. Met de verschillende letters vind je een codewoord.

G-voetbalkamp Blankenberge.

Lessenpakket van 10 lessen, 3 kinderen per lesgever. Voor kinderen geboren vanaf 2017 en ouder.

In een escape room probeer je te ontsnappen uit een kamer door verschillende puzzels, raadsels en uitdagingen te ontdekken en op te lossen. Kun jij het hoofd koel houden en samen de oplossing vinden om de kamer te 'kraken'? Eenmaal ontsnapt uit de escape room verplaatsen we ons naar de Royal Ostend Golf voor een initiatie golf.

Lekker dansen op toffe muziek, dat is voor ieder kind een reuze feest! Kan jij de danspasjes van het knotsgekke mini discoduo volgen? De kers op de taart is een bezoek van de Floreal-mascotte Florie.

Kwakzalvers, barbiers en chirurgijns.

Hou je van dansen? En jezelf helemaal los te gooien op de dansvloer? Of hou je liever van een goed optreden en een potje meezingen? Kom dan gerust langs op onze Soirée Floreal. Onze artiesten kennen alle kneepjes van het vak om het voor jullie een onvergetelijke avond te maken. Voor alle leeftijden. Iedereen is welkom bij ons in de tearoom.

Speelberge paasvakantie 2023

Van 16 maart tot en met 15 april loopt in de tentoonstellingsruimte van het bezoekerscentrum Uitkerkse Polder de educatieve mini-expo 'Uitkerkse Polder, een internationale luchthaven voor vogels'.

Wat als art deco nooit verdwenen was... Strakke lijnen, gestileerde vormen en rijke kleuren schreeuwden smaak en stijl. Hopelijk verdwijnt dit deel van ons cultureel erfgoed niet definitief uit het straatbeeld. Alain Verlinde stelde zich de vraag hoe illustraties van onze kuststeden er nu zouden uitzien, indien deze stijl nooit verdwenen was.

Samen met je papa, mama, opa of oma ga jij elke week weer verlangen om te gaan BabyBallen! Sport, spel en plezier met zijn tweetjes, geanimeerd door een enthousiaste coach en assistent.

De les is opgebouwd uit oefeningen waarbij het hele lichaam aan bod komt. Het doel is het onderhoud en het bevorderen van uithouding, kracht en lenigheid. Tevens wordt er aandacht besteed aan evenwicht en coördinatie.

Een ideaal uurtje om een mooi, sterk en stevig lichaam te vormen. We focussen op spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille. Daardoor vermindert je vetmassa, verstevigen je spieren en verbetert je conditie. Toffe muziek ondersteunt het geheel.

La Blast is een swingende fullbodywork-out gebaseerd op ballroom en latin dance. Je werkt aan je conditie, ritmegevoel en coördinatie. Het is een volwaardige, sportieve uitdaging met het plezier van dansen en het effect van een cardiowork-out.

Het zwembad is strikt voorbehouden voor 50-plussers. Je kan vrij zwemmen, maar je krijgt ook de mogelijkheid om aan het volgende deel te nemen: gratis zwemlessen (van 9 tot 9.40 uur), gratis hydrobic (van 9.40 tot 10.20 uur - 6 september tot en met 20 december), gratis aquajogging (van 9.40 tot 10.20 uur - 10 januari tot en met 23 mei).

Een work-out waarbij calorieverbruik, conditieopbouw en spieruithoudingsvermogen centraal staan en die je algemene fitheid naar een hoger niveau tilt. Ingewikkelde choreografieën komen niet aan bod. Doe mee en ontdek de power van fitness in de overtreffende trap.

Stoelyoga is een zachte vorm van yoga waarbij naast een brede waaier aan houdingen, zowel opwarmingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties aan bod komen. We bewegen een uurtje bewust met respect voor het eigen lichaam en maken contact met onze ademhaling. We nemen zowel staande als zittende houdingen aan met behulp van een stoel. Ook als je minder mobiel bent, ben je meer ...

In de gezamenlijke opwarming gebruiken we hoepels, ballen, springtouwen, enz. Daarna splitsen we de groep. Groep 1 speelt recreatief badminton, terwijl groep 2 aangepaste oefeningen krijgt met aandacht voor conditie, lenigheid, spiertonus, evenwicht en coördinatie. Daarna wisselen de groepen om. Alle oefeningen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Een fullbodywork-out met hoge funfactor waarin zowel cardio als spierverstevigende oefeningen aan bod komen. We maken gebruik van ons eigen lichaamsgewicht, soms klein materiaal (kettlebell, balance ball, TRX,…) en de natuurelementen. Bij mooi weer vindt de sessie buiten plaats. De bootcamp is toegankelijk voor mannen en vrouwen van alle sportniveaus. Probeer het uit en laat je verrassen...

Een intensieve dansles op latinmuziek waarbij je niet kan blijven stilstaan. De zumbaroutines bevatten gemakkelijk te volgen bewegingen die je binnen de kortste keren onder de knie hebt. Je verstevigt je hele lichaam en je weerstand verbetert tijdens deze calorieverbrandende work-out.

Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je geest (innerlijke rust, alertheid) als voor je lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit. 9.30 > 10.30 uur: gevorderden 10.30 > 11.30 uur: beginners

Het beoefenen van pilates zorgt voor minder stress, een betere lichaamshouding, toename van kracht en lenigheid, een verhoogde spiertonus, balans, coördinatie, bloedsomloop en een betere fitheid. Zoals Joe Pilates zelf zei: “Pilates ontwikkelt het lichaam uniform op een gebalanceerde manier, corrigeert een verkeerde lichaamshouding, herstelt fysieke vitaliteit, verfrist de geest en verhe...