UiT in Blankenberge RSS

De Blankenbergse fotografe Ann Declerck heeft een voorliefde voor zwart-witfotografie. Ze streeft ernaar om elke foto een artistieke toets te geven. Blijven zoeken en experimenteren is haar motto. Maak kennis met de eigenzinnige foto's van Ann Declerck in het Groot salon. Gratis toegang tijdens de openingsuren van het Groot salon.

De carnavalskermis op de Grote Markt in Blankenberge, plezier voor jong en oud!

Om 12 uur start de algemene vergadering. Om 13 uur, na de speech van de voorzitter, start de jaarlijks maaltijd. De prijs per persoon is € 30.

Neem een duik in het ijskoude water van de Noordzee. Wie is het origineelst verkleed? 13 uur: Start inschrijvingen op de Zeedijk aan de Pier. Mogelijkheid tot omkleden in het Farys Noordzeebad (A. Van Ackersquare). 14.30 uur: Carnavaleske opwarming op het strand. 15 uur: Carnavalsduik, nadien is er warme Cécémel en Filliers-jenever voor alle deelnemers. 15.15 uur: bekendmaking en ...

Jeugdclubkampioenschap over 7 ronden

Nele Bauwens is terug met een nieuwe solovoorstelling Wat een geluk. Met nostalgisch gemoed blikt ze terug op haar eerste liefde Ronnie De Sven. Met vuur vertelt ze over haar huidige levensgezel Pièrre. over zijn glutenallergie en over 't zat beddeke. Met lichte ergernis heeft ze het over de maandelijks verplichte spaghetti avonden. En over haar meedogenloze vriendinnen, die nu allemaal baby's ...

Na de carnavalsduik om 15 uur, staat de prinsenverbranding op het programma met aansluitend een vuurwerkspektakel. Dolle ambiance met verschillende standjes.

Schaaklessen voor de jeugd

Tentoonstelling van werken van: Jacques Tortelboom uit Zottegem met keramiek en schilderijen Rita Bracke uit Lochristi met batik op zijde en gemengde technieken

Herbeleef de jaren 1970 en '80 in Blankenberge Van 20 december 2018 tot en met 10 maart 2019 staat de exporuimte De Meridiaan volledig in het teken van de 70's & 80's. De vrijwilligers van het stadsarchief-De Benne Blankenberge organiseren er een expo over de jaren 1970 en '80 in Blankenberge. Speciale aandacht gaat naar het uitgaanssleven dat toen gedomineerd werd door de Punk, de Disco en de ...

Van 1 februari tot en met 15 maart loopt in het bezoekerscentrum de Uitkerkse Polder de tentoonstelling " Uilen en stootvogels in de Uitkerkse Polder". Inkom: gratis

Gezellige namiddag doorbrengen met onze senioren van S-Plus

Onder deskundige leiding krijg je de kans om de basistechnieken (forehand, backhand, opslag, volley) aan te leren of te verbeteren (max. 8 deelnemers van 9u - 10u & max. 8 deelnemers 10u - 11u / vooraf inschrijven).

Aquajoggen is een looptraining in het water met als voordeel dat je voluit kan trainen zonder gewrichten en gewrichtsbanden te overbelasten. Tijdens een les aquajogging worden diverse looptrainingen en spierversterkende oefeningen gedaan. Er wordt tevens gebruik gemaakt van diverse materialen zoals halters en noedels.

Baantjeszwemmers krijgen de mogelijkheid om hun geliefde zwemsport te beoefenen. Het volledige zwembad is ter beschikking waarbij het zwembad is opgedeeld in 5 banen.

Coördinatie, evenwicht, balans, spiertonus, houdingstraining en spierversterkende oefeningen komen uitgebreid aan bod. Verschillende technieken worden je aangeleerd voor het verhogen van je coördinatie en reactiesnelheid.

Een ideaal uurtje voor het vormen van een mooi, sterk en stevig lichaam. Spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille. De vetmassa vermindert, spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund. Fatburning is een totale oefensessie aan lage intensiteit, waarbij je traint op het vetverbrandingsniveau, ...

Een workout waarbij calorieverbruik, conditieopbouw en spieruithoudingsvermogen centraal staan en die je algemene fitheid naar een hoger niveau zal tillen. Ingewikkelde choreografieën komen niet aan bod. Doe mee en ontdek de power van fitness in de overtreffende trap.

Een cardiovasculaire fietstraining. Ideaal om de conditie te verbeteren en veel calorieën te verbruiken. U kunt zich inschrijven iedere maandag vanaf 13u30 voor de spinningles van de week erop. Dit kan bij voorkeur door te mailen naar sportoverdag@blankenberge.be of telefonisch 050/ 636 750

Na de opwarming, waarin een eenvoudige combinatie wordt aangeleerd, komen lenigmakende en spierversterkende oefeningen aan bod. De les verloopt op een aangepast tempo en in een aangename sfeer met muziek als extra stimulans.

Step Aerobic is een training waarbij je een step gebruikt om op en af te stappen. Snel resultaat dankzij de hoge vetverbranding. Corrigeer je hele figuur en werk aan je conditie, terwijl je je laat inspireren door de motiverende muziek. De les wordt ingedeeld in een opwarming, gevolgd door een cardio-gedeelte en afgesloten met verstevigende oefeningen en een cooling-down.

Een full body workout met hoge funfactor. Zowel cardio als spierverstevigende oefeningen komen aan bod. De bootcamp is toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen en is voor alle sportniveaus.

Het beoefenen van tai chi brengt ontspanning en evenwicht, zowel voor je Geest (Innerlijke rust, alertheid) als voor je Lichaam (algemene lenigheid en stevigheid). Het bevordert niet alleen je vitaliteit maar ook je immuniteit. Opgelet: er zijn twee sessies, om 9u45 start de beginners cursus en om 11u00 start de cursus voor gevorderden.

De lesgeefster voorziet een aangepaste vorm van yoga, haalbaar voor alle leeftijden, waarbij de oefeningen op verschillende niveaus aangeboden worden. Yoga versterkt het lichaam, verruimt de ademhaling en houdt de gewrichten soepel.

Zumba Gold is een low impact vorm van Zumba waarbij niet wordt gesprongen en de choreografieën eenvoudiger en rustiger zijn. Iedereen kan deelnemen aan deze succesvolle work-out. Deelnemers genieten net zoals bij zumba van de leuke latin dansritmes en de toffe sfeer.